Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet Alami

Memiliki masalah dengan berat badan yang berlebihan bisa terbantu dengan manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat tubuh. Buah jeruk nipis memiliki kandungan sari yang sangat banyak dan khas, selain dari warna juga dari aroma. Senyawa di dalamnya jangan ditanya lagi, mengandung zat-zat kaya manfaat. Sudah sejak lama jeruk nipis digunakan untuk berbagai hal, baik untuk campuran mencuci piring atau untuk kecantikan.

Satu lagi khasiat jeruk nipis ialah untuk membantu menurunkan berat badan yang berlebih, cara mendapatkan manfaat ini adalah dengan:

1. Siapkan buah jeruk nipis segar, belah menjadi dua bagian.
2. Ambil sarinya dengan bantuan alat atau dengan tangan.
3. Kemudian campur dengan air hangat, aduk hingga tercampur rata.
4. Minum secara teratur di pagi hari sebelum makan apapun.

Jika takut dengan rasa asamnya yang sangat maka bisa menambahkan madu, namun jangan menambahkan gula. Sebab gula akan membuat lemak di dalam tubuh sukar untuk larut dan tubuh menjadi sulit untuk kurus.

Kandungan asam sitrat yang dimiliki efektif membantu membakar lemak dan sebagai zat detoks, sehingga melancarkan pencernaan. Saluran pencernaan yang sehat akan mengoptimalkan upaya diet yang dijalani lebih maksimal. Hasil yang sempurna sebaiknya dilakukan setiap hari hingga mencapai berat badan yang diinginkan. Pastikan pula jeruk nipis yang dimiliki merupakan buah yang segar sehingga manfaat jeruk nipis masih tinggi.