Penuhi Kebutuhan Serat Harian dengan Quaker Oatmeal

Konsumsi menu makanan yang mengandung serat merupakan salah satu cara hidup sehat. Memakan makanan berserat dapat membuat kita merasa kenyang. Makanan berserat juga baik untuk melancarkan sistem pencernaan sehingga metabolisme dalam tubuh dapat berjalan dengan baik. Serat dapat ditemukan pada sayuran hijau dan buah-buahan segar. Selain mengandung serat, sayuran dan buah-buahan kaya akan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dalam 1 hari kita membutuhkan rata-rata sebanyak 25 gram serat. Hanya dengan mengkonsumsi 1 mangkuk Quaker Oatmeal setiap hari kandungan seratnya setara dengan kandungan serat pada 2,5 mangkuk nanas, 2,5 mangkuk buah pepaya, 2 buah tomat, 1 mangkuk brokoli rebus dan 3 mangkuk selada segar. Serat larut (beta-glucan) dalam Oat menyerap air sehingga akan membuat kita merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.

Sehingga cara hidup bugar yang paling mudah adalah mengkonsumsi Quaker Oatmeal setiap hari. Quaker Oatmeal terbuat dari 100% oat alami. Kandungan nutrisi di dalam biji oat alami memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan. Kandungan protein, vitamin, mineral dan serat larut (beta-glucan) pada Quaker Oatmeal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Anda. Saat ini Quaker Oatmeal dikemas dalam Quick Cooking Oatmeal dan Instant Oatmeal yang mudah dan cepat untuk dinikmati sebagai menu sarapan pagi Anda dan keluarga.

Jika Anda bosan melakukan cara hidup sehat dengan mengkonsumsi Oatmeal biasa, kini hadir produk terbaru dari Quaker yang dinamakan Vita Quaker 3 in 1. Terbuat dari butiran oat, gandum, beras, dan kedelai. Dikemas dalam bentuk sachet 8 gram per sajian. Cukup diseduh dengan air panas. Vita Quaker 3 in 1 mengandung kalsium yang tinggi sehingga setara dengan segelas susu. Untuk memenuhi kebutuhan kalsium tubuh sehari-hari, konsumsilah 2 sachet Vita Quaker 3 in 1 setiap hari. Tersedia dalam rasa coklat dan original membuat cara hidup sehat Anda menjadi lebih enak dan menyenangkan.

Mengkonsumsi Oatmeal setiap hari adalah cara hidup sehat yang tepat karena Oat merupakan sumber energi sehat untuk seluruh keluarga. Anda bisa mengkreasikannya dengan bahan makanan lain agar rasanya semakin menggoda.